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讓肌膚紅潤的快捷方法

照照鏡子,卻發現自己常常不是那麼回事:膚色黯淡、臉色發黃、容顏憔悴,我們原本健康的紅潤臉色為什麼越來越稀少?還是先來找出肌膚失去紅潤的原因吧you beauty 美容中心
  尋找肌膚失去紅潤的秘密
  專家診斷:皮膚就好像是我們健康狀況的一面鏡子,真實地反映出每個人健康與否。黯淡無光澤的皮膚既表明了外在的皮膚問題,又反映了內在的紊亂。雖然膚色在出生時已經被決定,但在整個生命過程中,還會直接受工作、生活、年齡、吸煙、接觸陽光的時間和強度等諸多因素的影響。

導致膚色黯淡之醫生觀點:
  原因一:皮膚中的毛細血管收縮,微循環不暢,導致皮膚營養不足,從而無法賦予皮膚健康紅潤的色澤。
  原因二:皮膚表面不光滑,比如過多的角質或皮屑的堆積,會使光線不容易被吸收並向不同方向分散折射,從而使臉色看上去不是那麼光彩明亮。
  原因三:皮膚表層的毛細血管過度收縮,使得表層肌膚凹凸不平、色澤黯淡。
  警惕!導致膚色不紅潤或越來越黯淡的9種生活方式:1.生活無規律或不穩定;2.夜生活頻繁,又不注意休息;3.工作壓力大,過於疲勞;4.缺乏運動,膳食結構不合理;5.吸煙成癮;6.從來不防曬;7.經常接觸污染源,包括污染的水源和不潔的空氣;8.心情抑鬱,內分泌紊亂;9.遺傳原因造成微循環不能有效進行

 紅潤臉色專業方案
  日常救援行動:跟從營養師、美容師和醫生的建議,我們可以重獲完美的好臉色。煥發紅潤之營養師方案:
  ·關鍵點:經常吃一些能夠使肌膚紅潤的食品you beauty 美容中心
  ·行動方案:
  1.多吃紅黃色蔬菜:西紅柿等紅色蔬菜可以使神經系統興奮,胡蘿蔔、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維生素E,能促進肌膚光滑,改善晦黯的膚色。
  2.特別推薦:能有效促使肌膚紅潤的食品——蜂蜜:自古以來的美顏佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素,活血並增加肌膚光澤。葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。木瓜、西柚、奇異果:含豐富抗氧化劑,幫助排出體內過多的游離基,同時有助擴張血管,加快血液循環,紅潤膚色。 快捷紅潤之美容師方案
  ·關鍵點:讓肌膚紅潤的快捷方法絕對是按摩、沐浴,再配合使用相應的護膚品。按摩能快速提升皮膚的表層溫度;沐浴則會加快血液的循環。
  ·行動方案:

1.勤做拍臉操:
  洗臉之後,塗抹上潤膚產品後,用指腹輕輕拍打,活躍細胞,促進皮膚紅潤。…

10個美容功課必不可少

秋季如期而至,皮膚繃緊感也愈發明顯,尤其在手肘處,腿部的肌膚甚至會出現龜裂和皮屑的現象。想在悄然而來的秋風中依然靚麗,10個美容功課必不可少。ageLOC LumiSpa 為你每日管理肌膚,達到肌膚逆齡效果。想逆轉肌膚年齡,皮膚需要每天「做運動」,只需每天早晚使用NU SKIN的LumiSpa在面上按摩洗面,便可以清潔皮膚同時煥膚,使面部年輕肌膚蛋白再生,從此擁有看得見的緊緻嫩滑肌膚。
  1.每週兩次發膜
  秀髮經過夏日的暴曬,漸漸失去水分,變得發黃、乾燥,容易斷裂,這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而乾燥的秋季之前,一定要將秀髮調養過來。可以每週做兩次發膜,用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來,3分鐘後再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。
  2.按摩頭皮緩解換季壓力
  換季時節,秀髮最容易發生問題。油性髮質容易更油膩,幹性髮質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮,可以更好地避免因換季給秀髮帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方,以手指輕拍整個頭部,利用兩隻手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。

3. 美白加減法
  經過這個漫長的夏季,你是否發現原來柔皙的膚色已逐漸離你遠去?你需要一場美白加減法,為你的肌膚減去暗沉,減去毒素,減去悠長夏日沉澱的種種傷害;而且還要加上淨白,加上滋潤,加上通透亮澤水水潤潤的肌膚。加減法可以澄淨你的肌膚,帶給你秋日的第一道驚喜!
  4.給肌膚補充失去的能量
  經過一個夏日的煎熬,你的肌膚抵禦外界侵害和減緩疲勞的能力都開始減弱,膚質不再那麼柔滑,細紋也會慢慢出現。巴黎歐萊雅研究發現,肌膚的表面也可以通過護膚品形成自然的保護屏障,俗稱「抗壓力蛋白質」,它能加強細胞的自我修復能力,讓肌膚一直都堅實飽滿,充滿彈性。
  5.身體大清理
  去角質可幫助養分被皮膚吸收,但如果皮膚真的很幹去角質後可能會產生刺激,不妨局部去角質。每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位,如手肘、關節、前胸。護膚產品中有抗皺、抗衰老護膚品等系列,是美容護肌界的新革命。

6.每週做一次全身按摩
  隨著氣溫的逐漸降低,身體的血液循環將不再如夏天那樣快,按摩可以促進血液的循環,通過數種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足,甚至是深處組織,使更多氧氣及養分送至細胞。同時,有助於二氧化碳和代謝物以較快的速度清除,避免肌肉僵硬及疼痛。通過按摩,也可使供氧的血管擴張,讓皮脂腺受到刺激…

每天什麼時候排便最好

每天什麼時候排便最好?
  食物吃進體內後一般在12小時之後才排出。因此,科學的講,一天最合適排便的時間應該是清晨。但並不是所有人都能是在早上排便,那麼什麼時候排便最好呢?
  1.早上排便

剛起床因為經過一夜的消化,食物殘渣已經產生,所形成的糞便已貯存在乙狀結腸。乙狀結腸記憶體有糞便可使糞便進入直腸內,蓄積足夠數量時(約300克左右)對腸壁產生一定壓力時則引起排便反射進而進行排便。如果早上沒排出,就會產生毒素,而且時間拖越久,產生的毒素越多。但是因為早晨起床的時候結腸蠕動功能會增強,而吃完早飯之後又產生了胃結腸反射,從而促進我們的結腸蠕動。所以,每天早晨起床或者早餐前的兩個小時之內是最好的排便時間。
2.晚上排便
  晚上也是很好的排便時間,因為宿便積聚在體內對身體很不好的,口臭,月經不調,提前衰老,腸胃不好等等。人在睡眠前排便,一定要慢慢用力,太用力會引起精索靜脈曲張,疝氣等,清空體內的髒物,對身體是很好的。
  排便不規律怎麼辦?正確使用生髮水可以發揮最大功效,只需每日早晚使用一次,44天有助脫髮回復正常水平。同時生髮水亦有助增粗頭髮及鞏固髮根,幫助新頭髮生長。

 有的人會很規律的早上排便或晚上排便,但有的人排便卻沒那麼規律,該怎麼辦呢?
  其實排便動作本身是一種反射性活動,是可以建立條件反射的。只要堅持定時排便一段時間,即可逐漸建立起排便的條件反射,形成習慣後就能定時順利快捷的排出大便了。美好的一天開始了,但你的一些日常小習慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康,看到這裏你會擔心嗎?其實只要你日常多注意, 無須擔心了。一起來看看日常哪些壞習慣我們要改掉吧。 1、摸臉蛋
  研究發現,每6.4平方釐米的桌子上藏匿的細菌比馬桶座圈要多數百倍。而,人每天摸自己的臉蛋不會少於10次。當你的手接觸後摸臉,會將細菌轉移到臉上,增加了細菌感染的風險。經常摸臉容易堵塞毛孔,2周後就會發生痤瘡。說不定你臉上的痘痘就是因為你摸臉而來的。
  2、邊吃零食邊工作
  一到下午,困意襲來、饞蟲爬身,此時邊吃零食邊工作既解饞又解困。研究發現,吃正餐或零食時分心的人會攝入更多的熱量,而這種影響會持續一整天。所以,為了你的減肥大計,吃飯或吃零食時最好還是專心點,不要一心二用。如何瞭解排卵期計算?這是一個非常困難的問題,一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧,但是這些方…

10個日常防曬中極易出現的誤區

大家都知道防曬的重要性,但是對於擦防曬品的習慣和細節問題重視度還不夠。下麵為你介紹10個日常防曬中極易出現的誤區,以及正確的做法。
  一、出門前才臨急臨忙塗抹防曬產品
  傷害皮膚指數:◆◆◆◆◆
  錯誤原因:由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果,出門前才塗防曬產品,沒有完全起到防曬效果。ageLOC LumiSpa 最新美容產品,讓你去角質同時保養皮膚,提升肌膚柔滑與清潔感,連續使用12週後,肌膚更潔淨柔滑有光澤。LumiSpa新動護膚導頭有效去除肌膚表層老廢細胞,不會傷及健康貼壁組織,更可維持後續產品吸收,讓肌膚質素提升。
  正確做法:在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。一般來說,包含臉部及頸部,大約每次要搽上牙膏管擠出約3釐米的量最為適當。

二、在室內無需防曬
  傷害皮膚指數:◆◆◆◆◆
  錯誤原因:紫外線中含有的UVA會折射進室內,其能深入真皮層,對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,不但會激髮色素合成而使膚色「變黑」,更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首,甚至引發皮膚癌變。
  正確做法:即使是長期呆在室內,也要適量塗抹防曬產品,但是用量可以少於室外,防曬係數也可以較低。
  三、出門前塗了防曬霜就可以一整天安全無憂
  傷害皮膚指數:◆◆◆◆◆
  錯誤原因:再優秀的防曬產品,也不會像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用,防曬往往只能維持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱。
  正確做法:塗抹了防曬產品3、4個小時後,就應該洗掉並重新塗抹,以確保防曬效果的延續。
  四、在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈
  傷害皮膚指數:◆◆◆◆◆
  錯誤原因:紫外線並不具有熱量,即使溫度不高,在陽光燦爛的時候,還是有大量紫外線的存在,而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防曬。
  正確做法:不僅是在高溫的夏天,在陽光猛烈的冬天,不要因為貪圖暖陽而放棄防曬。女士們所面對嘅皮膚問題,男士都會面對。細紋可以點淡化?黑斑、痘印可以點清除?依類皮膚問題或者需要ageLOC Me依位專家幫手,淡化細紋的好幫手,佢係一部智能肌膚保養機,入面有齊肌膚需要嘅護膚品,早晚都會自動擠出相應份量,節省時間之餘,都節省金錢…

 五、防曬產品的防曬係數越高越好
  傷害皮膚指數:◆…