讓肌膚紅潤的快捷方法

照照鏡子，卻發現自己常常不是那麼回事：膚色黯淡、臉色發黃、容顏憔悴，我們原本健康的紅潤臉色為什麼越來越稀少?還是先來找出肌膚失去紅潤的原因吧you beauty 美容中心。 　　尋找肌膚失去紅潤的秘密 　　專家診斷：皮膚就好像是我們健康狀況的一面鏡子，真實地反映出每個人健康與否。黯淡無光澤的皮膚既表明了外在的皮膚問題，又反映了內在的紊亂。雖然膚色在出生時已經被決定，但在整個生命過程中，還會直接受工作、生活、年齡、吸煙、接觸陽光的時間和強度等諸多因素的影響。 　　 導致膚色黯淡之醫生觀點： 　　原因一：皮膚中的毛細血管收縮，微循環不暢，導致皮膚營養不足，從而無法賦予皮膚健康紅潤的色澤。 　　原因二：皮膚表面不光滑，比如過多的角質或皮屑的堆積，會使光線不容易被吸收並向不同方向分散折射，從而使臉色看上去不是那麼光彩明亮。 　　原因三：皮膚表層的毛細血管過度收縮，使得表層肌膚凹凸不平、色澤黯淡。 　　警惕!導致膚色不紅潤或越來越黯淡的9種生活方式：1.生活無規律或不穩定;2.夜生活頻繁，又不注意休息;3.工作壓力大，過於疲勞;4.缺乏運動，膳食結構不合理;5.吸煙成癮;6.從來不防曬;7.經常接觸污染源，包括污染的水源和不潔的空氣;8.心情抑鬱，內分泌紊亂;9.遺傳原因造成微循環不能有效進行 　 　紅潤臉色專業方案 　　日常救援行動：跟從營養師、美容師和醫生的建議，我們可以重獲完美的好臉色。煥發紅潤之營養師方案： 　　·關鍵點：經常吃一些能夠使肌膚紅潤的食品you...

10個美容功課必不可少

秋季如期而至，皮膚繃緊感也愈發明顯，尤其在手肘處，腿部的肌膚甚至會出現龜裂和皮屑的現象。想在悄然而來的秋風中依然靚麗，10個美容功課必不可少。ageLOC LumiSpa 為你每日管理肌膚，達到肌膚逆齡效果。想逆轉肌膚年齡，皮膚需要每天「做運動」，只需每天早晚使用NU SKIN的LumiSpa在面上按摩洗面，便可以清潔皮膚同時煥膚，使面部年輕肌膚蛋白再生，從此擁有看得見的緊緻嫩滑肌膚。　　1.每週兩次發膜　　秀髮經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、乾燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。可以每週做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來，3分鐘後再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。　　2.按摩頭皮緩解換季壓力　　換季時節，秀髮最容易發生問題。油性髮質容易更油膩，幹性髮質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀髮帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用兩隻手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。　　 3....

每天什麼時候排便最好

每天什麼時候排便最好？ 　　食物吃進體內後一般在12小時之後才排出。因此，科學的講，一天最合適排便的時間應該是清晨。但並不是所有人都能是在早上排便，那麼什麼時候排便最好呢？ 　　1.早上排便 　　 剛起床因為經過一夜的消化，食物殘渣已經產生，所形成的糞便已貯存在乙狀結腸。乙狀結腸記憶體有糞便可使糞便進入直腸內，蓄積足夠數量時（約300克左右）對腸壁產生一定壓力時則引起排便反射進而進行排便。如果早上沒排出，就會產生毒素，而且時間拖越久，產生的毒素越多。但是因為早晨起床的時候結腸蠕動功能會增強，而吃完早飯之後又產生了胃結腸反射，從而促進我們的結腸蠕動。所以，每天早晨起床或者早餐前的兩個小時之內是最好的排便時間。 2.晚上排便 　　晚上也是很好的排便時間，因為宿便積聚在體內對身體很不好的，口臭，月經不調，提前衰老，腸胃不好等等。人在睡眠前排便，一定要慢慢用力，太用力會引起精索靜脈曲張，疝氣等，清空體內的髒物，對身體是很好的。 　　排便不規律怎麼辦？正確使用生髮水可以發揮最大功效，只需每日早晚使用一次，44天有助脫髮回復正常水平。同時生髮水亦有助增粗頭髮及鞏固髮根，幫助新頭髮生長。 　 　有的人會很規律的早上排便或晚上排便，但有的人排便卻沒那麼規律，該怎麼辦呢？ 　　其實排便動作本身是一種反射性活動，是可以建立條件反射的。只要堅持定時排便一段時間，即可逐漸建立起排便的條件反射，形成習慣後就能定時順利快捷的排出大便了。美好的一天開始了，但你的一些日常小習慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康，看到這裏你會擔心嗎？其實只要你日常多注意，...

10個日常防曬中極易出現的誤區

大家都知道防曬的重要性，但是對於擦防曬品的習慣和細節問題重視度還不夠。下麵為你介紹10個日常防曬中極易出現的誤區，以及正確的做法。 　　一、出門前才臨急臨忙塗抹防曬產品 　　傷害皮膚指數：◆◆◆◆◆ 　　錯誤原因：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬產品，沒有完全起到防曬效果。ageLOC LumiSpa 最新美容產品，讓你去角質同時保養皮膚，提升肌膚柔滑與清潔感，連續使用12週後，肌膚更潔淨柔滑有光澤。LumiSpa新動護膚導頭有效去除肌膚表層老廢細胞，不會傷及健康貼壁組織，更可維持後續產品吸收，讓肌膚質素提升。 　　正確做法：在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3釐米的量最為適當。 　　 二、在室內無需防曬 　　傷害皮膚指數：◆◆◆◆◆ 　　錯誤原因：紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激髮色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。 　　正確做法：即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。 　　三、出門前塗了防曬霜就可以一整天安全無憂 　　傷害皮膚指數：◆◆◆◆◆ 　　錯誤原因：再優秀的防曬產品，也不會像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用，防曬往往只能維持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱。 　　正確做法：塗抹了防曬產品3、4個小時後，就應該洗掉並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。 　　四、在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈 　　傷害皮膚指數：◆◆◆◆◆ 　　錯誤原因：紫外線並不具有熱量，即使溫度不高，在陽光燦爛的時候，還是有大量紫外線的存在，而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防曬。 　　正確做法：不僅是在高溫的夏天，在陽光猛烈的冬天，不要因為貪圖暖陽而放棄防曬。女士們所面對嘅皮膚問題，男士都會面對。細紋可以點淡化？黑斑、痘印可以點清除？依類皮膚問題或者需要ageLOC...